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2017.11.30 Thursday * | - | - | -
500kcalのまんぷく定食

ヤバイ・・・1週間こちらのBLOGを更新しなかったら
GREMSが弱ってきてる・・・
というわけで、気になる本記事でも!

昨日の朝の情報番組で紹介されていたこちらの本
500kcalってすごいよね。
普段食べてる菓子パンとか1個で300〜400だもん。
あのポンスケにいたっては600近くあるのよ。
ポンスケ1袋食べてもおなか一杯にはならないけど
こちらの社食なら満腹になるんだろうな〜

栄養士さんの話によると野菜とかを少し硬めに湯がいたり
調理したりして、噛む回数を意図的に増やすようにしてるって。
社員さんの中には15キロ痩せたっていうツワモノもいらっしゃったわ。

2010.04.22 Thursday * 22:27 | 気になる本 | comments(0) | -
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2017.11.30 Thursday * 22:27 | - | - | -









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